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Le Blog sur le couple, l'art-thérapie et bien plus !
Valérie Bracchi - Marseille
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Nouvelle année : résolutions ou concessions dans le couple ?
La nouvelle année est là, et avec elle, l’envie de poser des intentions. On parle souvent de résolutions : reprendre le sport, manger mieux, s’organiser, et pourquoi pas, prendre soin de son couple ? Mais dans un couple, faut-il se résoudre à faire des concessions pour que la relation fonctionne ? Et surtout, quelle place pour nos désirs, nos besoins et notre individualité dans cette danse à deux ? L’idée de la résolution : être deux, c’est aussi s’ajuster Souvent, les réso

Valérie Bracchi
Jan 123 min read


Thérapie de couple... même seul.e, c’est possible !
On pense souvent que pour aller en thérapie de couple , il faut… être deux. C’est logique. Et pourtant, de nombreuses personnes s’interrogent : “ Et si je suis seul.e à vouloir que ça change ? Est-ce que ça sert à quelque chose ?” La réponse est oui. Car on n’est jamais impuissant face à la relation. Même seul.e, on peut faire un pas. Repenser sa place. Apaiser ses attentes. Questionner ses réactions. Et déjà, cela peut tout changer, pour soi déjà et peut-être pour le couple

Valérie Bracchi
Dec 2, 20252 min read


Vivre à trois : quand le couple devient trouple
Ils sont trois. Trois à s’aimer, à cohabiter, à composer. On appelle cela un trouple : contraction de “trio” et “couple”. Un mot encore peu familier, mais une réalité de plus en plus visible. Derrière le terme, il y a des histoires. Des relations sincères, parfois complexes, souvent invisibles... Le trouple : une relation… pas comme les autres ? Non, le trouple n’est pas un “plan à trois” qui dure trop longtemps. C’est un lien affectif et amoureux entre trois personnes qui

Valérie Bracchi
Oct 29, 20253 min read


Sauver son couple, ça se travaille !
"Si on doit travailler pour s’aimer, c’est que ça ne fonctionne pas." Combien de fois a-t-on entendu cette phrase ? Elle trahit une...

Valérie Bracchi
Oct 8, 20253 min read


Quand la maladie détruit le couple : comment rester aimant sans devenir seulement aidant ?
La maladie ne touche pas qu’un seul corps. Elle impacte aussi le lien, l’intimité, la dynamique du couple . Quand l’un tombe malade,...

Valérie Bracchi
Sep 2, 20252 min read


Schéma répétitif transgénérationnel dans le couple : quand l’histoire familiale s’invite dans la relation
Vous pensiez aimer librement, sans entrave. Mais voilà qu’au fil des disputes, des silences, des attentes non dites, quelque chose vous...

Valérie Bracchi
Aug 8, 20252 min read


Couple : faut-il se séparer pour mieux se retrouver ?
La question peut sembler paradoxale, voire provocante. Et pourtant, elle révèle une réalité de plus en plus observable dans les liens...

Valérie Bracchi
Jul 1, 20253 min read


Quand les mots blessent : comprendre et sortir des violences verbales dans le couple
Les violences verbales dans le couple sont insidieuses. Moins visibles que les coups, elles peuvent pourtant laisser des cicatrices...

Valérie Bracchi
Apr 4, 20253 min read


Comment BIEN se séparer ?
Se séparer, ce n’est pas juste tourner une page : c’est parfois refermer un livre entier. On sait que la fin est inévitable , mais on se...

Valérie Bracchi
Mar 4, 20254 min read


Cultiver la séduction : un jeu d’enfant !
La séduction dans le couple, c’est comme une danse : il suffit parfois de quelques pas pour retrouver le rythme, et surtout, le plaisir...

Valérie Bracchi
Jan 6, 20253 min read


De la difficulté de consulter et choisir un thérapeute de couple
Il n'est jamais facile d'aller demander de l'aide, de reconnaître ses vulnérabilités et fragilités, et de se livrer, se dévoiler devant...

Valérie Bracchi
Nov 19, 20242 min read


La communication dans le couple : difficulté à exprimer ses sentiments et à écouter l'autre.
Un bref état des lieux des problèmes de communication et de leur conséquences sur la vie de couple et quelques stratégies pour améliorer la

Valérie Bracchi
Jun 25, 20243 min read


Dans ma pratique thérapeutique : se former continuellement.
La semaine passée, je n'ai pas honoré mes rendez-vous du Lundi et du Mercredi sur le réseau LinkedIn 😊 ; j'étais en formation : une...

Valérie Bracchi
Apr 10, 20241 min read
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