Et si cette Saint-Valentin, vous osiez la thérapie de couple ?

Fini les bouquets classiques et les boîtes de chocolats prévisibles. Et si, pour la Saint-Valentin, vous osiez offrir quelque chose de plus fort, de plus vrai : une séance de thérapie de couple ?

Non pas parce que tout va mal, mais justement parce que tout semble aller bien – en apparence. Parce que sous les pop-corn et les soirées cinéma, il y a parfois des non-dits, des routines bien installées, des gestes automatiques.

Et si cette année, au lieu de regarder un film d’amour, vous choisissiez de réécrire le vôtre ?

Pourquoi une thérapie de couple quand “tout va bien” ?

La thérapie de couple n’est pas un dernier recours. Ce n’est pas la corde lancée au bord du gouffre. C’est une respiration. Un pas de côté. Une façon d’entretenir le lien, de raviver la complicité, de faire évoluer le dialogue. Parce que l’amour, comme une maison, s’entretient. Pas uniquement quand il y a des fuites.

Offrir une séance, c’est offrir une démarche

Et quelle plus belle preuve d’amour que celle de dire : je veux prendre soin de nous, même quand ça va. Je veux qu’on apprenne à mieux s’aimer. À mieux se comprendre. À mieux se retrouver.

Faire une thérapie de couple à la Saint-Valentin, c’est décaler les clichés pour se recentrer sur l’essentiel. C’est quitter la forme pour aller vers le fond. C’est poser une intention forte : notre histoire mérite qu’on s’y penche, pas qu’on s’y perde.

Parce que prévenir, c’est aimer : on n’attend pas d’avoir mal aux dents pour aller chez le dentiste… pourquoi attendrait-on que le couple craque pour l’écouter ?

Une démarche engagée… mais pas solennelle

Faire une thérapie de couple, c’est comme offrir une grande respiration à sa relation. On n’y va pas pour pointer l’autre du doigt, mais pour sortir des schémas automatiques, pour redéfinir ensemble ce qui vous unit, pour réinventer un “nous” plus conscient.

C’est aussi une manière d’honorer ce que vous avez déjà construit, de prendre un moment à deux pour faire le point, sans urgence, sans accusations, mais avec curiosité et bienveillance.

À deux, mais aussi seul.e parfois

Si votre partenaire n’est pas encore prêt.e, il est tout à fait possible d’initier ce travail seul.e. Travailler sur soi, sur sa posture relationnelle, ses blessures, ses attentes, peut déjà transformer la dynamique du couple en profondeur.

Et si c'était ça, votre plus beau cadeau de Saint-Valentin ?

Cette année, oubliez les fleurs fanées et les chocolats vite croqués. Et si vous faisiez un pas vers l’autre, vers vous deux ? Offrir une thérapie de couple, c’est dire : “J’ai envie qu’on s’écoute mieux. Qu’on se (re)trouve. Qu’on parle de nous, pour de vrai.”

Ce n’est pas ringard.

Ce n’est pas triste.

C’est mature.

C’est profond.

C’est un acte d’amour conscient.

Oser la thérapie de couple : un choix, pas un dernier recours

Valérie Bracchi, thérapeute de couple à Marseille

Que vous soyez à un tournant, en pleine harmonie ou juste curieux.se de mieux vous comprendre à deux, je vous accueille avec douceur et clarté, sans jugement.

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