QU'EST-CE QUE L'ART-THERAPIE ?
Académiquement parlant, l’art-thérapie se définit comme “une pratique de soin fondée sur l'utilisation thérapeutique du processus de création artistique.” (https://syndicat-arts-therapeutes.com/)
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Pour moi, l’art-thérapie est une thérapie psychique qui utilise le jeu de la création et à des moments spécifiques la parole, pour accéder et dépasser nos difficultés, apaiser nos blessures et tourments. Quelque soit l’art choisi, ce soin est particulièrement attentif aussi au corps, aux sensations et aux émotions éprouvées dans l'atelier.
Les retours verbaux ont une place dans les séances d'art-thérapie que je propose. Les patients sont invités à mettre des mots dans une forme d'auto-analyse du processus créatif vécu dans l’instant de l'atelier, des mots sur leurs émotions, sentiments, ressentis et leurs pensées durant le processus et sur l'oeuvre réalisée. La parole n'est pas l'outil principal et elle n'est pas obligatoire. Dans le blog, des articles permettent d'éclairer ma pratique art-thérapeutique, et notamment sur cette question des retours verbaux en art-thérapie.
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L’art-thérapie est une thérapie du "faire", de la création : au travers des propositions art-thérapeutiques, il s’agit d’imaginer, d’inventer, de créer durant les séances. L’important réside avant tout dans ce cheminement vers une création.
Le résultat n’est pas si important ; c’est d’ailleurs pourquoi aucun pré-requis artistique n’est demandé. Au contraire, il est fortement recommandé de choisir un art pour lequel vous avez peu de connaissances voire aucune.
POUR QUOI CONSULTER ?
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Ce qui pousse un patient à suivre une thérapie est singulier et unique.
Pour certains, ce sera un ressenti de mal-être général, un manque de sens, le sentiment de ne pas être à sa place, de ne pas la trouver ; pour les autres ce sera pour traverser une étape de vie particulière (deuil, divorce, maladie, perte d’emploi, naissance, mariage) ; pour d'autres encore une souffrance psychique diffuse.
Je vous dirais que toutes les raisons sont bonnes parce que ce sont les vôtres, si vous ressentez :
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le besoin de vous exprimer,
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le besoin d’être écouté,
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le besoin d’une (re)connexion à votre corps et à vos émotions,
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le besoin de vous libérer de schémas répétitifs,
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l’envie de transformation,
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l’envie de gagner en confiance en vous, en liberté,
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l’envie de vous connaître mieux,
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l’envie d’être accompagné….
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alors une thérapie pourra certainement vous aider.
LA DANSE, LE TANGO EN ART-THERAPIE
La danse-thérapie est une forme d’art-thérapie qui se vit en groupe et que je propose pour ma part dans les thérapies de couple.
Peut-être plus que tous les autres arts, la danse est une pratique artistique qui permet de renouer avec le corps : elle parle de mouvement, de vie, de partage & de connexion, de lien avec l'autre sur une musique et dans un espace communs.
Cette forme de thérapie permet un accès direct au non-verbal, aux pulsions et émotions de notre corps, que ce soit par le mouvement mais aussi par les sons qui peuvent en découler.
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LA PHOTOGRAPHIE EN ART-THERAPIE
Je propose un accompagnement art-thérapeutique individuel avec la photographie.
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Vous serez le photographe qui décide de la mise en scène ou alors le modèle devant l’appareil photographique. Je vous accompagnerais dans les questions autour de l'image de soi, de la confiance et de l'estime de soi.
Vous voulez en découvrir davantage, rendez-vous sur la page dédiée pour de plus amples renseignements.
Art-thérapie à Marseille
Une thérapie par le jeu de la création